如果中暑症状还没有得到缓解或者进一步恶化

2017-12-20 13:36

  正所谓冬练三九,夏练三伏,三伏天的洛阳温度绝对爆表。这种天气里,绝大多数人恨不得躲进冰箱里避暑,但我们武警官兵都在干什么呢?

  河南的夏天非常炎热,随着训练强度的增大,中暑的现象也时有发生,如何“防中暑”也就成了提升战斗力的一大关键。对于“中暑”你了解多少呢?下面这份“防中暑指南”请注意查收。

  中暑是一种发生在高温和高湿环境下的疾病,即人体在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节出现障碍,汗腺功能衰竭,水、电解质丢失过多,是机体热平衡功能紊乱发生的一种热致疾症。

  中暑通常分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑,重症中暑时甚至会出现热痉挛、热衰竭和热射病。

  卫生员在训练场中,首先对病情做出基本的评估,尤其要着重保护好重症患者的气道;尔后指导轻患者进行降温和饮水,并迅速将患者情况报告上级医生,做完这些之后,如果中暑症状还没有得到缓解或者进一步恶化,就要在做好现场处理的同时积极准备后送。

  在野外、室外条件下,也可以利用树木和地形、建筑物等进行遮阳,用自带水壶中的水帮助患者进行降温。降温过程中如出现寒战属正常,不可因为寒战而停止降温,如若出现寒战,也可使用镇静药物对症处理。

  有的战友在训练后,经常出现的一种想法就是:这个时候,我能喝光一桶水!这条有没有戳中你呢?

  实际上,大出汗的时候猛喝水是一个误区,下面就让我们一起了解一下常见的几个误区。

  在人体大量缺水的情况下,不能大量饮用矿泉水,因为矿泉水不含或含少量电解质,大量出汗时,除丢失大量水分外,还会丢失大量电解质。喝矿泉水只是单纯补充水分,这样会造成低钾低钠,引起无力、手脚麻木,严重会出现抽筋、昏迷甚至心脏和呼吸的骤停的现象。

  高温中训练不能等到渴了再喝水,应适时进行补水,也可以喝一些盐水,可以提前把水壶准备好,在训练的间隙少量饮用。

  高强度训练后人的体温急剧升高,咽喉部位充血,这个时候喝冷饮,会对肠胃造成很大刺激,容易导致腹部疼痛和腹泻,咽喉肿痛嘶哑等疾病。

  高强度训练后,一身的汗水止不住往下流,这时很多战友会选择去冲一个凉水澡,给自己的身体降降温,然而这是不可取的,在身体还处于高温流汗的状态下直接冲凉水澡,会使寒气顺着毛孔进入身体,北京赛车官网投注容易高烧或者心脏无法承受。我们可以先把身上的汗擦干,再把冷水一点一点拍在身上,直到身体适 应水温后再开始冲澡。

  中暑与温度和湿度的高低有关,在阴凉处或者夜间训练,也可能会因为温度过高而中暑,这就要求我们在组训时应该充分考虑训练环境,科学组训,细心对受训情况进行观察。

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